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安川電機陸上部筋力測定

2015-07-23

今日は今年入社した新人の体力測定を行いました。

この結果を参考にトレーニングメニューを作成します。

いざ、筋肉痛の世界へようこそ(^ ^)

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カナディアンヴィレッジ安川電機陸上部合宿

2015-07-17

施術が終わってからお風呂に入るので、いつも貸切りです。

大きなお風呂に一人で入るのはもったいない。

でも、至福のひと時です。

台風もそれて小雨と霧でした。

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カナディアンヴィレッジ安川電機陸上部合宿

2015-07-16

今日は台風の影響で、霧雨と霧でした。

ただいまの気温17℃、少し寒いです。

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カナディアンヴィレッジ安川電機陸上部合宿

2015-07-15

今日は最高の天気です。

気温は25度、日陰だと気持ちが良いです。

本当に明日、台風来るのかな?

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安川電機陸上部in内牧

2015-06-17

外国人のケアーです。

脚が長い・・・

羨ましいです。image

 


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安川電機陸上部in内牧

2015-06-15

今日はあぴか陸上競技場でポイント練習です。

流石、外国人選手は速く見えないけど、速い。。。。

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安川電機陸上部in内牧温泉

2015-06-14

13日から18日まで内牧温泉に来ています。

今回は金時旅館です。

広い温泉に入って気持ちが良いです。

選手が最高の練習が出来るように、ケアーします。

18日までよろしくお願いします。

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菊ヶ丘年長者の家でストレッチ指導

2015-06-11

先ずは血圧を測定して、ストレッチ開始です。

皆さんしっかりストレッチしていただきました。

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クラシックバレリーナのケア

2015-06-08

今日は、応急処置についてとケアーの仕方をお話ししました。

その後4人ケアーしました。

ケアーの後は柔軟性もかなり良くなりました。

皆さん身体のバランスが悪いようです。

調整すると劇的に変わります。

この位の柔軟性が欲しいです。羨ましい(^ ^)

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天井の照明をLEDに変更

2015-06-05

天井照明を蛍光管からLEDに替えました。

明るさは少し明るくなったくらいです。

でも、部屋の温度は1度下がりました。

熱が出ないのはLEDの良いところですね。

後は一月の電気代がどのくらい減るか楽しみです。

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