トップページ > ブログ

ブログ

安川電機陸上部天草合宿

2018-11-13

今日は午前中に5kmを2本走りました。

雨が一番ひどい時でしたが、練習後雨もすっかりあがりました。雨男がいるようです。


続きを読む>>

ページの先頭へ戻る

安川電機陸上部天草合宿

2018-11-10

今回は中本選手、監督だけです。

昨日は30kmを走りました。
福岡国際マラソンの調整とケアー中心で、
ベストな状態を作りたいです。



続きを読む>>

ページの先頭へ戻る

安川電機陸上部毎日駅伝

2018-11-03

今回はルーキー2人をメンバーに戦いました。

5位という結果に終わりましたが、収穫はあったと思います。ニューイヤー駅伝に向けて今からが本番です。



続きを読む>>

ページの先頭へ戻る

ライズトロン

2018-11-02

デモ機をお借りしました。

効果は抜群。


筋肉を温めるとなぜ良いの?

★血流の促進
 温熱効果により血管が拡張し、血流が増すことで細胞間での代謝が促進されます。

★自然治癒力の促進
急性の炎症にはアイシングをオススメしておりますが、回復期や慢性の痛みには温熱療法が効果的です。
深部を加温することでHSP(ヒートショックプロテイン)が増加します。
このHSPは、傷ついた細胞を修復する為のたんぱく質で自然治癒の過程で必要な物質です。

★痛みの緩和
温熱作用により痛みが和らぐことで周囲の筋緊張が緩和されて血流が増加し、自然治癒の環境を整えます。


どんな症状にオススメですか?
・慢性の頑固な肩こり・腰痛。
・捻挫・打撲・肉ばなれ。
・冷えが原因の症状。
・肩関節周囲炎。
・変形性膝関節症。
・アキレス腱炎。
・膝蓋靭帯炎。
・足底腱膜炎。
※いずれも急性炎症の患部には使用出来ません。


ご利用して頂けない方(部位)
・急性炎症の患部
・体内に金属が入っている方
・妊娠中の方
・ペースメーカーをご使用の方
・刺青(タトゥー)の部位
・悪性腫瘍がある方
・生殖器や眼球
以上の方(部位)には使用できません

ご興味のある方は一度お試しください。


続きを読む>>

ページの先頭へ戻る

安川電機陸上部毎日駅伝に向けて

2018-11-01

11月3日の毎日駅伝に向けて最終調整です。

アッパイナ選手は頭を坊主にして気合いを入れてました。


続きを読む>>

ページの先頭へ戻る

安川電機陸上部天草合宿

2018-10-17

今日は一日ケアーの日です。

外国人選手の背筋はいつ見ても凄いです、綺麗に溝ができてます。
お尻の筋肉も盛り上がってますし脚も長い。
羨ましいかぎりです。
この背筋があるから速く走れるのでしょう。



続きを読む>>

ページの先頭へ戻る

安川電機陸上部天草合宿

2018-10-13

今日は午前中に外国人の練習をしました。

5K mを13分前半で走るのは流石です。
その後、ケアーしました。

続きを読む>>

ページの先頭へ戻る

安川電機陸上部天草合宿

2018-10-12

また、JALの時と同じ悲劇が、持ち込んだサイバーがひっかかり、飛行機を30分送らせてしまいました。もう何度も持ち込んでいるのに。
続きを読む>>

ページの先頭へ戻る

関門JAPANボクシングラントレ

2018-09-20

今日はは雨が結構降っていたなで、ジムなの中で練習しました。

心拍数も上がって良いトレーニングができました。


続きを読む>>

ページの先頭へ戻る

安川電機陸上部大分合宿

2018-09-09

今日は千町無田を25km走りました。

小雨の中、気温20度。肌寒く感じました。



続きを読む>>

ページの先頭へ戻る

pagetop